Zioła adaptogenne - detox

Składniki niepowodujące efektów ubocznych, działające na cały organizm i wspierające go w prawidłowym funkcjonowaniu, to tak zwane zioła adaptogenne. Można do nich zaliczyć między innymi: żeń-szeń indyjski, azjatycki i amerykański, bazylię, cytryniec chiński czy lukrecję. Składniki te wpływają na ogólne samopoczucie, a przy tym nie zawierają żadnych substancji toksycznych. Posiadają natomiast wiele cennych minerałów, które przyczyniają się do zwiększenia sił witalnych, mają działanie przeciwzapalne, przeciwbakteryjne oraz przeciwgrzybicze.

Ashwagandhę, czyli żeń-szeń indyjski stosuje się szczególnie w problemach ze snem lub dolegliwościach skórnych. Z kolei cytryniec, mimo że również działa na cały organizm, poleca się szczególnie jako wsparcie w schorzeniach wątroby.

Wszystkie zioła adaptogenne charakteryzują się kompleksowym działaniem. Nie wpływają wyłącznie na jedną dolegliwość, lecz ogólnie oczyszczają organizm. Mogą być więc stosowane na przykład w czasie diety detoksykującej.