Potrzebujesz pomocy? Skontaktuj się z nami!

Tel.: 603072621

Email.: sklep@ziolaioleje.pl

Do darmowej dostawy: 249,00 zł

do kasy suma: 0,00 zł
Jakie zioła i naturalne produkty pomogą w budowaniu odporności?

O budowanie odporności organizmu powinniśmy dbać każdego dnia. Dzięki temu będziemy mniej podatni na infekcje i choroby, zwiększymy też szansę na ich łagodniejszy przebieg. Dlatego tak ważne jest dbanie o zdrowy styl życia. Za tym pojęciem kryje się nie tylko aktywność ruchowa i unikanie stresu, ale też zbilansowana dieta bogata w witaminy i składniki odżywcze, które wspierają prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego. Doskonały sposób na uzupełnienie tej diety stanowią zioła i inne produkty pochodzenia naturalnego.

Domowe sposoby na odporność

Chyba każdy z nas słyszał o domowych miksturach stosowanych w trakcie przeziębienia. To przede wszystkim syrop z cebuli czy też ciepłe mleko z czosnkiem i miodem. Choć ich aromat i smak raczej nie zachęcają do konsumpcji, warto zaufać tym tradycyjnym recepturom. Cebula i czosnek stanowią bogactwo witamin, minerałów oraz allicyny znanej z doskonałych właściwości grzybo- oraz bakteriobójczych.

Które zioła i rośliny mają wpływ na odporność i dlaczego?

Czasem nawet nie zdajemy sobie sprawy z tego, jak wielki potencjał tkwi w roślinach, które mamy na wyciągnięcie ręki. Nie doceniamy ich wartości i faszerujemy się suplementami oraz witaminami na przykład w tabletkach, zamiast czerpać je prosto z natury. Dlatego warto poznać właściwości poszczególnych ziół i sięgać po nie nie tylko podczas infekcji, ale też profilaktycznie.

  1. Czystek – stanowi źródło polifenoli, czyli naturalnych antyoksydantów. Stymulują one układ odpornościowy, wykazują również działanie przeciwzapalne.
  2. Dzika róża - zawiera znaczne ilości witaminy C, a także E, K, P, B1 i B2 oraz flawonoidy, pektyny, sole mineralne oraz kwasy organiczne.
  3. Czarny bez – stanowi źródło witaminy C oraz witamin z grupy B, a także antocyjanów oraz kwasów owocowych.
  4. Werbena cytrynowa – zawiera przede wszystkim cytral wykazujący silne działanie przeciwpasożytnicze, przeciwgrzybiczne antybakteryjne oraz antywirusowe.
  5. Kwiat hibiskusa – znany jest z wysokiej zawartości anocyjanów oraz witaminy C.
  6. Aronia – stanowi bogactwo witamin (C, E, PP, witaminy z grupy B) oraz składników mineralnych (wapń, potas, żelazo, magnez, sód).
  7. Wilkakora (koci pazur) - stosowana jest jako immunostymulant dzięki zawartości takich składników jak alkaloidy indolowe i oksoindolowe, fenolokwasy czy też flawonoidy.


Warto postawić na naturalne, jak najmniej przetworzone produkty roślinne bez sztucznych dodatków. Dlatego polecamy naparu z suszu, ekologiczne syropy i przeciery, suszone skórki i liście, sproszkowane skórki i inne produkty dostępne w naszej ofercie.

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl